Desi ne dau batai de cap cand vine vorba sa le desfacem, rodiile sunt un adevarat cocktail de sanatate. Rodia...

Cat de buna este rodia pentru sanatatea ta

Nutritie & Retete

Informatii proaspete de la nutritionsti de renume, retete de la bucatari si bloggeri care incurajeaza o alimentatie sanatoasa, studii si produse inovatoare - ca sa invatam impreuna cum sa ne hranim corpul si sa-i redam vitalitatea.

Cat de repede se digera alimentele tale preferate?

Unii oameni sunt mereu punctuali, in vreme ce altii intarzie la fiecare intalnire; ei bine, modul in care functioneaza corpurile...

Lungi mai sunt zilele la serviciu si parca nu avem timp de nimic. Mancatul pe fuga ne-a intrat in reflex, nu mai vorbesc...

5 gustari sanatoase pentru zile pline
7 condimente numai bune pe post de medicamente!

Natura este minunata asa cum este ea, neatinsa de mana omului. Si mai frumos este cand tot in natura gasim ajutorul pentru...

Iti spui ca a trecut vara si ca ai scapat de grija de a-ti ascunde celulita? Ce te faci insa daca mergi la piscina sau......

10 alimente care te scapa de celulita
Ce este Sarea Roz de Himalaya?

Sarea roz de Himalaya este unul dintre ingredientele minune care nu ar trebui sa lipseasca din bucataria nimanui. Aceasta...

Odata cu schimbarea vremurilor si deschiderea noastra, ca societate, catre nou, pe rafturile din supermarket-uri si chiar...

4 fructe exotice si beneficiile lor
Turmericul, un condiment minune!

Cand vorbim despre bucataria indiana si despre India, in mod special, ne gandim la explozie de culoare, exotism si traditie,...

Sezonul rece, de cele mai multe ori, nu ne ofera multe variante de legume pe care sa le folosim la mancare, iar daca nu am......

Supa crema de gutuie si telina, ideala pentru sezonul rece
Alimente pentru o viata lunga si sanatoasa

de Silvia Necoara

Daca pana acum credeam ca factorul genetic este cel care ne poate da o idee despre cam cat de mult am putea trai, se pare......

de Silvia Necoara

De cate ori nu ni s-a intamplat sa mergem la magazin si sa vedem pe eticheta diferitelor produse alimentare, inscriptionat...

3 Tipuri de acizi grasi Omega si de ce trebuie sa stim sa-i diferentiem
Resveratrolul din struguri, elixirul longevitatii si nu numai!

de Silvia Necoara

Toamna se numara bobocii… sau se aduna recolta si, mai ales, atunci incepe sezonul bahic. Viile sunt numai bune de...

de Silvia Necoara

De cele mai multe ori am auzit ca, pentru a beneficia de tot ce e mai bun dintr-o leguma, trebuie sa o consumam cruda, in......

5 Legume mult mai sanatoase, daca sunt gatite!
 Fructele de mare: deliciu culinar sau pericol de intoxicare?

de Silvia Necoara

Fructele de mare si pestele nu ar trebui sa lipseasca din regimul tau alimentar, mai ales daca vrei sa te incadrezi in categoria...

de Silvia Necoara

Detoxifierea presupune sa vii in ajutorul ficatului si a rinichilor in procesul natural de inlaturare a substantelor toxice...

Cum te pregatesti pentru detox?
Gelatina te mentina tanara, supla si sanatoasa

de Silvia Necoara

Cu gelatina ai avut o relatie complicata: la primul semn de imbolnavire, primeai supa de gaina cu care sa te intremezi; jucatul...

de Silvia Necoara

Mari sau mici, in forma de mar sau para, fiecare pereche de sani este unica. Cand vine vorba de sanatatea lor, insa, toate...

Sani sanatosi cu ajutorul alimentatiei
6 alimente bogate in Fier, care pot inlocui cu succes carnea rosie

de Silvia Necoara

Desigur, putem sa ne rezumam la fierul cu care facem exercitii in sala de sport. Dar nu este singurul tip de fier de care...

de Silvia Necoara

Ne-am dori ca organismul nostru sa fie cat mai sanatos si viguros, iar pielea noastra sa ramana cat mai tanara si fara pic...

Acizii grasi Omega 3 - Fantana tineretii
Avocado, un fruct minune

de Silvia Necoara

Daca ai adoptat un stil alimentar vegetarian, vegan sau pur si simplu vrei sa introduci ceva nou si sanatos in alimentatia...

Estetica Premium by Andreea Berecleanu on Facebook EsteticaPREMIUM pe
Facebook
Follow US on Google+ EsteticaPREMIUM pe
Google+
Follow Estetica Premium on Pinterest EsteticaPREMIUM pe
Pinterest
Follow EsteticaPremium on Youtube EsteticaPREMIUM pe
Youtube