Lista articolelor despre retete pe esteticapremium.ro
Te-ar putea interesa: sanatate, nutritie, digestie, alimente, gelatina, intinerire, detoxifiere, colagen, riduri, crema, fumat, avocado, afine, smoothie, detox, Ileana Badiu, estetica premium, Camelia Sucu, Iconic Health,
Unii oameni sunt mereu punctuali, in vreme ce altii intarzie la fiecare intalnire; ei bine, modul in care functioneaza corpurile noastre nu este deloc diferit. De la un mic dejun copios la transformarea mancarii in elemente nutritive si apoi in energie e cale... personalizata.
Cu totii citim texte despre ce este sanatos sa mancam, despre diete, despre nutritie. Dar ce stim despre durata in care corpul nostru reuseste sa digere mancarea si cum ar trebui acest lucru sa ne influenteze planul de nutritie?
Exista mai multi factori care influenteaza durata tranzitului: dieta, exercitiul fizic, tulburarile intestinale (sindromul de colon iritabil) sau disfunctiile metabolice precum cele provocate de glanda tiroida sau de diabet.
Citeste continuarea articolului Cat de repede se digera alimentele tale preferate?
Cu gelatina ai avut o relatie complicata: la primul semn de imbolnavire, primeai supa de gaina cu care sa te intremezi; jucatul cu mancarea era interzis, dar, de sarbatori se dadea liber la racituri - preparatul care striga cu miscari unduite ca ai dezlegare la reinterpretarea formei jeleului cu aroma de usturoi si carne. Realitatea este ca mancarurile bogate in gelatina sunt apanajul dietelor traditionale, cele de care ne indepartam tot mai mult. Gelatina este o substanta cu proprietati surprinzatoare, afla cum te ajuta sa-ti mentiii sanatatea.
Inainte de epoca mancarurilor procesate, oamenii consumau mult mai multe parti animale, nu doar muschii, asa cum suntem inclinati sa o facem astazi; oasele, cartilajul si organele erau folosite in tot felul de preparate. Obiceiul de a nu risipi era un fel de respect fata de natura si fata de jertfa. Ca urmare, organismul bunicilor nostri avea o cantitate echilibrata de aminoacizi iar acest lucru garanta un suport mai bun pentru tot felul de procese biologice.
Citeste continuarea articolului Gelatina te mentina tanara, supla si sanatoasa
Pe masura ce inaintam in varsta pielea noastra isi pierde din fermitate si elasticitate. Grasimea din straturile adanci ale pielii se diminueaza, ceea ce duce la lasarea si la aspectul de piele flasca, si, desigur, la aparitia ridurilor si cutelor adanci. Nu doar trecerea anilor, ci si obiceiurile noastre de viata, miscarile si expresiile repetate ale fetei duc la aparitia ridurilor. De fiecare data cand ne folosim un muschi facial, sub suprafata dermei se creeaza o cuta, iar o data cu trecerea timpului, pielea imbatraneste si isi pierde abilitatea de a se reface.
Ce este de facut in acest caz?
1. Renunta la expunerea indelungata la soare! Practic este prima si cea mai importanta regula din planul de atac impotriva ridurilor premature. Cu toate ca o crema cu factor inalt de protectie este esentiala, ajut-o si cu o palarie lejera, in culori deschise si o pereche de ochelari de soare.
Crema cu protecte solara trebuie sa aiba minimum factor 30, sa fie rezistenta la apa si trebuie aplicata pe toate partile expuse ale corpului. Nu uita ca aceasta trebuie reaplicata la interval de 3 ore, pe pielea curata.
Citeste continuarea articolului Ridurile, amprentele timpului pe chipul nostru
Detoxul este, inainte de toate, un trend, trebuie sa recunoastem. De aceea am decis sa vorbim despre detoxifiere cu Ileana Badiu, datorita staruintei ei in ceea ce priveste aceasta cura; vedeta face detox de foarte mult timp, cu multa seriozitate, de doua ori pe an. Recunoaste ca duce o viata dezordonata, iar detoxifierea o ajuta sa-si curete complet organismul, sa-l restarteze.
Ileana ne-a impartasit ca detoxifierea este pentru cei care duc o viata dezordonata, iar ea duce o viata dezordonata: „detoxifierea facuta o data la sase luni ma ajuta sa curat complet organismul, sa-l restartez. Nu exista lucruri care se intampla peste noapte, totul se intampla daca faci un lucru sustinut.
Nu exista sa faci doar detoxifiere dupa care, dupa cele 7 zile, sa revii la o viata normala in care mananci toate porcariile si nu faci nimic. Dupa 7 zile de detoxifiere, ai sa constati ca slabesti 4-5 kg, numai ca alea sunt slabite din apa pe care ai scos-o si din faptul ca ai pierdut muschii pe care i-ai avut.
Citeste continuarea articolului Detoxul, un stil de viata pentru Ileana Badiu
Nu doar ca si-a reorientat prioritatile de business in functie de conceptul de viata sanatoasa pe care l-a descoperit, dar a facut in asa fel incat sa ne bucuram de beneficiile unui program de detoxifiere aici, in Romania. Datorita Cameliei Sucu, detoxul a devenit ceva accesibil, nu mai avem nevoie de bilete de avion si de cazari in centre de peste hotare - ne putem detoxifia in propriul birou, luand pranzul cu colegii. Afla mai multe despre legatura dintre Camelia Sucu si detox.
Cum isi mentine tineretea Camelia Sucu?
„Noua, fetelor, intotdeauna ne-a placut sa aratam bine si sa se si recunoasca acest lucru. Cum? Poate parea foarte dificil, dar, de fapt, cand a face sport devine o rutina - cel putin o ora pe zi, de ce nu chiar sase zile pe saptamana (poate ca de multe ori fac si sapte) si a tine un regim echilibrat la fel, e destul de simplu; este ceea ce ma ajuta foarte mult.“
Citeste continuarea articolului Camelia Sucu a gasit secretul tineretii - detoxifierea - si il imparte si cu noi
#EP Live Sessions by Andreea Berecleanu&Dr. Constantin Stan
Ingrijirea pielii: Preventie sau Tratament
EsteticaPREMIUM pe 
EsteticaPREMIUM pe 
EsteticaPREMIUM pe 
EsteticaPREMIUM pe 
© 2014 EsteticaPREMIUM. Toate drepturile rezervate.
Continutul site-ului este proprietatea esteticapremium.ro si nu poate fi preluat, difuzat, vandut sau revandut decat cu acordul scris al esteticapremium.ro. In cazul in care doriti sa preluati orice tip de continut de pe esteticapremium.ro, ne puteti contacta pe adresa office@esteticapremium.ro. Estetica Premium isi rezerva dreptul de a modifica sau de a adauga noi reguli si restrictii in ceea ce priveste continutul site-ului, in orice moment
