Ridurile, amprentele timpului pe chipul nostru

Pin It
Ridurile, amprentele timpului pe chipul nostru

Pe masura ce inaintam in varsta pielea noastra isi pierde din fermitate si elasticitate. Grasimea din straturile adanci ale pielii se diminueaza, ceea ce duce la lasarea si la aspectul de piele flasca, si, desigur, la aparitia ridurilor si cutelor adanci. Nu doar trecerea anilor, ci si obiceiurile noastre de viata, miscarile si expresiile repetate ale fetei duc la aparitia ridurilor. De fiecare data cand ne folosim un muschi facial, sub suprafata dermei se creeaza o cuta, iar o data cu trecerea timpului, pielea imbatraneste si isi pierde abilitatea de a se reface.

Ce este de facut in acest caz?

1. Renunta la expunerea indelungata la soare! Practic este prima si cea mai importanta regula din planul de atac impotriva ridurilor premature. Cu toate ca o crema cu factor inalt de protectie este esentiala, ajut-o si cu o palarie lejera, in culori deschise si o pereche de ochelari de soare.
Crema cu protecte solara trebuie sa aiba minimum factor 30, sa fie rezistenta la apa si trebuie aplicata pe toate partile expuse ale corpului. Nu uita ca aceasta trebuie reaplicata la interval de 3 ore, pe pielea curata.

2. Scapa de obiceiurile rele! Daca stii deja la ce pericole iti expui organismul atunci cand fumezi si consumi alcool, afla ca aceste obiceiuri sunt la fel de nocive si pentru pielea ta. Fumul de la tigara contine toxine care duc la aparitia prematura a ridurilor. Alcoolul iti deshidrateaza pielea si da un aspect estetic imbatranit.

3. Ajuta-ti pielea din interior! Cand vine vorba despre o piele sanatoasa, ceea ce ii oferim coprului nostru, in interior, este la fel de important precum produsele cosmetice pe care le aplicam la exterior. Pentru un obicei alimentar sanatos gandeste-te ca este bine sa mananci cat mai multe fructe si legume. Si daca acest lucru iti pare imposibil, iti scriu mai jos doua retete rapide de smoothie-uri pentru o piele mai frumoasa si mai sanatoasa.

Smoothie verde:
- 250 ml apa
- Cateva frunze de spanac
- Un pumn de afine (proaspete sau inghetate)
- 1 banana (proaspata sau inghetata)
- Cateva cuburi de gheata (optional)
- Jumatate de avocado

Smoothie cu fructe de padure:
- Un pumn de afine
- Cateva capsuni
- 1 frunza de kale (scoti stemul)
- O jumatate dintr-o sfecla medie
- 250 ml lapte de migdale neindulcit sau apa

Pin It

Comenteaza articolul

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai citite
Estetica Premium by Andreea Berecleanu on Facebook EsteticaPREMIUM pe
Facebook
Follow US on Google+ EsteticaPREMIUM pe
Google+
Follow Estetica Premium on Pinterest EsteticaPREMIUM pe
Pinterest
Follow EsteticaPremium on Youtube EsteticaPREMIUM pe
Youtube