Veti pierde in greutate, pentru ca fiecare pahar de alcool (de tip bere sau vin) contine minimum 150 de calorii. Nu mai discutam despre cocktailuri, unde exista un foarte mare aport nu doar de carbohidrati, ci si de zaharuri.
Veti inceta sa mai mancati prea mult, in speranta ca veti scapa de mahmureala de a doua zi. Da, atunci cand beti mai mult, trebuie sa apelati la o masa copioasa, daca nu vreti sa fiti o leguma dis-de-dimineata. Dar chiar merita sa mancati atat de mult la ore mici din noapte?