1. Limiteaza fracturile dentare. In special pe durata menopauzei, cand dintii sunt predispusi fracturilor, e recomandat sa mergi la dentist. Exista un examen video care poate detecta cu ajutorul unei camere daca exista vreo crapatura ascunsa la nivelul dintilor.
2. Vizita la dentist, un obicei. Cauta un dentist cu care sa rezonezi, astfel incat sa fie o adevarata placere sa mergi periodic la un periaj profesional. Asa eviti formarea tartrului si nevoia unui detartraj (eliminarea suprafetelor adezive din spatele dintilor si din spatiile interdentare, mediu care incurajeaza dezvoltarea bacteriilor). Nu scapi doar doar de tartru, ci si de placa bacteriana, sursa principala de infectie a tuturor organelor interne (poate declansa afectiuni cardiovasculare).