Daca astazi nu ai un motiv suficient de intemeiat sa te duci in piata sau la supermarket, specialistii in ingrijirea pielii ne ofera unul: Anumite alimente au proprietatea de a te face sa te simti satul, insa, pe langa asta, iti ajuta pielea sa arate cat mai tanara si stralucitoare.
Iata alimentele cu actiune dubla, care nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata din bucatarie:
1. Capsunile – Au un continut anti-aging de vitamina C mult mai mare decat au portocalele sau grapefruit-ul. Studiile au aratat ca persoanele care consuma alimente bogate in vitamina C au mai putine riduri, iar pielea lor nu prezinta un aspect uscat si imbatranit. Vitamina C lupta impotriva radicalilor liberi care distrug celulele si impiedica formare de nou colagen.
*Recomandarea noastra este sa aplici pe ten, o data sau de doua ori pe saptamana, o masca naturala din capsuni si sa mananci zilnic alimente bogate in vitamina C.
2. Uleiul de masline – proprietatiile antioxidante si anti-inflamatoare ale uleiului de masline nu doar ca iti aduc beneficii la interior, ci si la exterior, oferindu-ti o piele mai catifelata. Vechii romani obisnuiau sa-si maseze pielea cu ulei de masline, iar aceasta devenea mai moale si mai stralucitoare. De asemenea, consumul de ulei de masline, un ingredient de baza in dieta Mediteraneana, iti ofera antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si reduc inflamatia.
*Daca ai buzele uscate sau zone de pe corp care se usuca rapid, maseaza local cu ulei de masline, iar rezultatele se vor vedea imediat.