;)
Este vorba despre Perfuzia cu vitamine si minerale, “the IV drip”, solutia naturala prin care ne putem boosta rapid nivelul de energie. Principiul este relativ simplu: studiile medicale arata ca peste 90% din populatia Globului are carente de vitamine si minerale. Majoritatea dintre noi suntem departe de a manca 100% bio, ceea ce inseamna ca, intr-un fel sau altul, alimentele noastre contin chimicale. Fructele si legumele vandute in supermarket-uri sunt de obicei culese inainte de a fi coapte, avand astfel o valoare nutritionala mai scazuta decat normal. Stresul ne afecteaza inclusiv flora intestinala, ceea ce face ca absorbtia de vitamine si minerale sa fie sub-optimala.
Sa luam de pilda Vitamina C. Pana nu demult, lipsa de vitamina C (care in cazuri severe duce la o boala numita Scorbut) era considerata o problema de nutritie. Cercetarile recente arata insa ca numai o mica parte din nivelul de Vitamina C prezent in organism provine din alimentatie. Si ca Omul este de fapt una dintre putinele specii care nu reuseste sa sintetizeze corespunzator acidul ascorbic, din cauza lipsei unei enzime numite L-gunololactona. Iar daca la capitolul alimente bogate in Vitamina C stam mai bine (majoritatea legumelor si fructelor o contin) nu este de neglijat faptul ca organismul uman pierde zilnic in medie 3% din nivelul sau total de Vitamina C.
Zincul este esential pentru imunitate, buna functionare a creierului, sanatatea pielii. Dietele bogate in fibre, insa, foarte la moda, ii reduc absorbtia la nivel intestinal.
Vitaminele B au o mare influenta asupra sanatatii creierului. Desi in mod teoretic ar trebui sa ne putem lua necesarul zilnic de Vitamine B urmand o dieta sanatoasa, studiile arata ca in tarile dezvoltate acest lucru este aproape imposibil, din cauza numarului mare de alimente procesate pe care le consumam.
Perfuziile cu vitamine si minerale sunt o solutie moderna la o problema moderna, fara sa incerce sa se substituie unui stil de viata si de alimentatie sanatos. Specialistii insista pe importanta unei alimentatii corecte si a exercitiului fizic, dar sunt de acord ca acestea nu reusesc sa ne asigure necesarul zilnic de nutrienti esentiali pentru o sanatate optima.
Citeste mai multe aici.
