;)
Asadar, daca pana acum stiam ca baile fierbinti ajuta in general la relaxarea organismului si indepartarea stesului, iata ca lista poate continua si cu alte beneficii terapeutice:
1. Ard caloriile - daca vremea urata e un impediment pentru a iesi afara sa faci putina miscare, acum poti alege sa arzi caloriile printr-o baie fierbinte. Potrivit cercetatorului Faulkner o baie fierbinte poate arde aceeasi cantitate de calorii pe care le-ai arde mergand pe jos timp de 30 de minute.
2. Controleaza diabetul - baile fierbinti sunt folosite si in tratarea diabetului. 30 de minute de relaxare intr-o baie fierbinte duc la reducerea zaharului din sange.
3. Elimina stresul – apa calda stimuleaza corpul pentru a elibera endorfinele necesare starii de relaxare a corpului. Daca ai probleme cu somnul, o baie fierbinte te poate ajuta sa te odihnesti mai bine.
4. Diminueaza durerile articulare - pentru persoanele care sufera de artrita, baile ferbinti ajuta la dezmortirea incheieturilor si muschilor, actionand prin stimularea circulatiei sanguine.
5. Elimina toxinele din organism - o baie fierbinte care te ajuta sa transpiri va stimula eliminarea toxinelor din organism si iti va intari sistemul imunitar.
