De exemplu, gutuia nu doar ca este un fruct gustos, ci este si benefic pentru organismul nostru: ajuta la pierderea in greutate, contribuie la sanatatea digestiva, reduce colesterolul, creste puterea sistemului imunitar, previne bolile gastro-intestinale, calmeaza inflamatia etc.
Mancata ca atare sau gatita sub forma de supa sau tocanita, alaturi de radacinoase, precum telina, gutuia poate fi o varianta numai buna de incercat.
Iata o reteta de sezon, savuroasa si rapida:
Supa crema de telina si gutuie
Ingrediente: