;)
Stresul se manifesta prin inflamarea glandelor, incapacitatea de a dormi sau excese alimentare, iar un organ important al nostru primeste lovitura de gratie: pielea.
Specialistii in ingrijirea pielii explica de ce se intampla acest lucru: “Cu totii avem tipuri de piele unice si schimbatoare, iar simptomele induse de stres se manifesta diferit la fiecare persoana. Acest lucru poate include: explozii acneice, senzatie de mancarime, iritatii, uscaciune in exces si rozacee.”
Vestile rele nu se opresc aici, buzele crapate si uscate, tenul tern si fainos, toate acestea nu pot fi camuflate de machiaj, pentru ca nu reprezinta o baza buna. Ca sa identificam cauza, trebuie sa intelegem de ce apar cosurile in anumite zone.
Pentru cele de pe barbie si linia maxilarului, de exemplu, vinovati sunt hormonii. Reactia normala a corpului nostru la stres este de a produce cortizol ce determina glandele sebacee sa produca mai mult ulei, ducand la ingrasarea tenului, congestionarea porilor si, in final, la aparitia cosurilor. De asemenea, cortizolul distruge colagenul, slabind pielea si lasand-o prada aparitiei imperfectiunilor.
Ce e de facut?
Specialistii spun ca este important consideram refacerea pielii ca pe mersul la sala. O singura sedinta nu va rezolva totul, insa cu tratamentele corespunzatoare, stil de viata adecvat si o rutina de ingrijire vom putea observa un progres real. Trebuie sa retinem ca nu este vorba doar despre sanatatea fizica. Fenomenul de epuizare, burnout, este real, iar pielea este prima care il da de gol.
Trebuie sa avem grija de noi emotional si fizic. Pielea este oglinda stilului nostru de viata si chiar daca dormim 8 ore pe noapte, cu nivelul de stres din timpul zilei ridicat, meniul nostru alcatuit din biscuiti cu ciocolata, cel mai probabil pielea sa nu fie fara pata! Este important sa o privim din punct de vedere holistic.
Gaseste sursa care declanseaza starea. Daca este vorba de o durere sufleteasca, apeleaza la un specialist, daca este vorba de un job suprasolicitant care nu-ti ofera satisfactii financiare, discuta cu seful sau cauta ajutor atunci cand esti coplesit de responsabilitati. Stresul nu va inceta, daca nu faci pasi catre rezolvarea problemelor declansatoare.
Urmatoarea mutare este sa-ti rezolvi problemele pielii, ce lasa in urma stresul. Abordarea unei rutine eficiente este de neinlocuit si nu trebuie sa fie complicata. Crema cu FPS nu trebuie sa lipseasca, mai ales pentru prevenirea hiperpigmentarii si oricat de tentant ar fi, nu pune mana pe fata si nu incerca sa iti scoti tu punctele negre sau cosurile, lasa-le in seama medicului dermatolog!
In viata avem si asa multe griji, nu lasa pielea sa devina si ea una!
.jpeg)
