8. Citricele

Sunt o sursa excelenta de vitamina C. Imbunatatesc circulatia sangelui si intaresc capilarele. Un suc de citrice care tine departe de tine celulita: 1 grepfrut mare, 2 portocale, 1/4 lamaie sau lime, 1 cm de radacina de ghimbir.